Personal Fysiotherapie
Wat is Personal Fysiotherapie? Personal Fysiotherapie is een nieuwe ervaring op het gebied van omgaan en investeren in je gezondheid. Er wordt namelijk tegenwoordig veel gevraagd van ons. Op het werk, school en thuis wordt er verwacht dat je optimaal presteert. Hiervoor is een lichamelijke en … Lees meer...
Blessurevrij bewegen
Oorzaken aanpakken Een vervelende blessure opgelopen? Of al voor een langere tijd lichamelijke klachten die elke keer terugkomen? Het programma; blessurevrij bewegen is speciaal ontwikkeld voor mensen die geblesseerd zijn (geweest) en graag hun actieve leven weer willen oppakken. Samen met u wordt … Lees meer...
Programma’s
Om tot een zo optimaal mogelijk resultaat te komen zijn er verschillende programma's ontwikkeld. Ieder programma is uniek en wordt op maat gemaakt naar uw wensen en mogelijkheden. Elk programma bestaat uit minimaal 6 behandelingen/trainingen van 1 uur. Aan het einde van een programma vind er een … Lees meer ...
In het blog
Achillespeesblessure? 3 praktische tips om snel weer te kunnen sporten!
Wat is een achillespeesblessure? Een achillespeesblessure kan een hele lastige blessure zijn, en kenmerkt zich meestal door pijnklachten in de ochtend en na het sporten. Er kunnen veel verschillende oorzaken van de blessure zijn, zoals bijvoorbeeld verkeerd schoeisel, stand van de voet en instabiliteit van de enkel. Het is een blessure die veel voorkomt bij [...]
Bewegen voor je brein!
Bewegen voor je brein Via een twitterbericht van een collega werd ik geattendeerd op een zeer interessant artikel uit de New York Times. In het artikel genaamd: “How Exercise Benefits The Brain” wordt door Gretchen Reynolds beschreven wat voor een effect beweging heeft op onze hersenen. In een van de onderzoeken die wordt beschreven komt [...]